PLANTAS PARA LOS OVARIOS

es importante que consultes con tu médico, antes de emprender este tratamiento natural. Sin embargo, en muchos casos se ha comprobado que los quistes en la matriz, no sólo no tienen por qué provocar infertilidad, sino que pueden llegar a reducirse tras el embarazo.

No obstante, no siempre ese es el caso, aunque de todos modos, la cura natural del doctor Uriel Tapia Sequeiros para quistes y miomas de la matriz, se presenta como una excelente alternativa, para el tratamiento natural de estas enfermedades. La efectividad de la cura del doctor Tapia se fundamenta en las propiedades de los ingredientes, que entran en la composición de la siguiente receta:

Receta casera para eliminar tumores en el útero

Ingredientes:

• choclos, 2
  
• hojas de llantén, 5
  
• hojas de achiote, 7
  
• agua, 2 litros

Preparación:

• Simplemente tienes que colocar todos los ingredientes en el agua hirviendo y reservar el líquido resultante, que beberás varias veces al día.

PLANTAS PARA LOS LIGAMENTOS

PLANTAS PARA LOS ESGUINCES Y CONTUSIONES

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l esguince es una torcedura violenta de una articulación que puede derivar en rotura de fibras musculares o ligamentos. Produce fuerte dolor local, hinchazón y derrame.
Por su parte, la contusión es una lesión de los tejidos subcutáneos causada por un golpe, y que normalmente no presenta herida externa. En fitoterapia se utilizan plantas con acción fundamentalmente vulneraria, antiinflamatoria y antirreumática.

	Arnica Antiinflamatorio, útil en golpes y contusiones.
	Laurel Antiinflamatorio, calmante de los dolores óseos y musculares.
	Lavanda Antiinflamatorio, antirreumático.
	Milenrama Vulnerario, cicatrizante.
	Primavera Antiinflamatorio.
	Pulmonaria Antiinflamatorio.
	Romero Vulnerario, antirreumático, relajante muscular.
	Sello de Salomón Vulnerario, cosmético.
	Vulneraria Cicatrizante, útil contra las contusiones.

PLANTAS PARA LOS MUSCULOS

spirulina para desarrollar músculos

Espirulina para aumentar la masa muscular

Los entrenamientos de fuerza, que tengan el objetivo de aumentar la masa muscular, no sólo requieren de una adecuada carga de trabajo, sino de la posterior recuperación, fundamental para lograr el objetivo. En ese sentido, la espirulina es un compuesto alimenticio que puede ayudarte a mejorar tu aspecto corporal, mejorando el tamaño de tus músculos. C

PLANTAS PARA LOS MUSCULOS

Las plantas para los dolores musculares pueden resultarte de gran ayuda para mitigar esos problemas que te aquejan por haber realizado un mal movimiento, cansancio o lo que fuere. Simplemente debes prestar atención a cuales son las más recomendadas y ponerlas en práctica.

Una de las que suele emplearse mucho para calmar dolores musculares y localizados es la lavanda. Lo más usual es aplicar directamente el aceite sobre la zona dolorida y masajear hasta que la piel lo absorba bien.

También es muy usual emplear el laurel para los dolores localizados, sobre todo en las rodillas y articulaciones. Puede emplearse tanto en cataplasmas como mediante el consumo de infusiones. Ambas puede venirte muy bien.

El sauce es otro de los calmantes naturales más potentes que existen, debido a su contenido de salicina. Y el romero puede ejercer una interesante acción relajante para los músculos si colocas un buen puñado en tu tina de agua caliente cuando tomas el baño.

PLANTAS PARA DOLOR DE HUESOS

PLANTAS PARA LOS ESGUINCES Y CONTUSIONES

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l esguince es una torcedura violenta de una articulación que puede derivar en rotura de fibras musculares o ligamentos. Produce fuerte dolor local, hinchazón y derrame.
Por su parte, la contusión es una lesión de los tejidos subcutáneos causada por un golpe, y que normalmente no presenta herida externa. En fitoterapia se utilizan plantas con acción fundamentalmente vulneraria, antiinflamatoria y antirreumática.

	Arnica Antiinflamatorio, útil en golpes y contusiones.
	Laurel Antiinflamatorio, calmante de los dolores óseos y musculares.
	Lavanda Antiinflamatorio, antirreumático.
	Milenrama Vulnerario, cicatrizante.
	Primavera Antiinflamatorio.
	Pulmonaria Antiinflamatorio.
	Romero Vulnerario, antirreumático, relajante muscular.
	Sello de Salomón Vulnerario, cosmético.
	Vulneraria Cicatrizante, útil contra las contusiones.

Otras plantas compatibles: Abeto blanco, Aliso, Hisopo, Nueza negra, Sanícula.

Plantas para los huesos

Hierbas para los huesos

jejorge 22/02/2011 Foto: Eric delcroix

Algunas plantas, ya sea por con su capacidad antiinflamatoria, por sus propiedades analgésicas o por su contenido de nutrientes, pueden llegar a tener una acción más que interesante sobre los huesos. Es así como se pueden emplear a diario para tratar dolores, fortificar el aparato óseo o calmar malestares relacionados.
Dentro de aquellas plantas que tienen propiedades analgésicas, el sauce puede llegar a resultarte maravilloso para los huesos. Su contenido de salicina (una sustancia similar a la que contienen las aspirinas) es, además, antiinflamatoria. Se puede emplear hirviendo un pellizo de corteza de la planta en una taza de agua y beber la infusión para calmar los dolores.
Por su parte, la manzanilla o camomila es ampliamente conocida por sus grandes capacidades antiinflamatorias, a su vez que sirve para purificar el organismo en general. También, bebiendo habitualmente una simple infusión podrás gozar de sus propiedades para los huesos.
Otra de las buenas plantas para los huesos a las cuales puedes llegar a recurrir es el ajonjolí o sésamo. Esta es, probablemente, una de las fuentes de calcio natural más grandes que existen, algo totalmente provechoso para los huesos. De hecho, el contenido de este mineral que tienen estas semillas es superior al de varios productos lácteos, resultando además de más fácil absorción.
Asímismo, no deberías dejar de consultar estas plantas para la artritis si es que son esa clase de dolores los que te están aquejando.

PLANTAS PARA LOS HUESOS

Sésamo para los huesos

Ajonjolí para los huesos

jejorge 17/02/2011 Foto: Dinesh Valke

El sésamo o ajonjolí es una semilla muy pequeña pero también muy poderosa. Es que tiene en su interior múltiples propiedades para luchar contra problemas muy diversos. De todas formas, quizás uno de sus contenidos más importantes tiene que ver con la riqueza de calcio, lo que lo convierte en un idóneo aliado para los huesos.
Es que el sésamo o ajonjolí es una de las fuentes de calcio natural más importantes que existen. De hecho, sus cantidades son netamente superiores a las de la leche (100 gramos de semillas aportan más de 1000 mg de calcio, contra 125 de la leche en similar proporción), sin ir más lejos. Pero algo más importante aún es que se asimila de una manera mucho más natural e instantánea que consumiendo productos lácteos. Además, aporta minerales como fósforo, hierro, potasio y vitaminas diversas.
Es por esta razón que el hecho de consumir semillas de sésamo o ajonjolí para las personas que padezcan de problemas óseos o relacionados con el calcio puede ser muy importante. Quienes sufren de osteoporosis, debilidad en los huesos, inconvenientes dentales, en las uñas u otras cuestiones afines no deberían dejar de tenerlo en cuenta.
Si bien lo más habitual es consumirlo a través de sus semillas tostadas y molidas (de esta forma su absorción es más sencilla), también puede hacerse espolvoreando los alimentos o en forma de una sabrosa pasta de sésamo.